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怎样合理的训练自己的马

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发表于 2019-3-11 17:36:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
 移行,移行,移行!

  在你能够很好地向前慢步骑行和马儿比较放松颈部和口部时,就可以将训练带入下一个阶段了,那就是移行。马儿的热身已经足够了,所以下一个任务就是看看它的身体能够多圆润。在移行过程中,骑手需要让马围绕自己的内侧腿运动以保持身体的柔软性,马儿也会偶尔偷个懒,如果它变得懒散或者动作迟缓了,可以用腿踢它一下。如果马的身体开始在快步和慢步中变软,可以用放松缰绳的方式奖励它。
QQ图片20190311173609.png
  当进入快步时,如果马的身体变得僵硬或稍有抗拒,应当尝试以下练习:

  -几步快步之后,用慢步再次让马的身体变得柔软和受衔。

  -保持马的身体柔软,慢步几步后要求它再次移行到快步。

  -在快步中如果马的身体再次变得僵硬可以重复这些练习,直到在移行过程中和在快步当中马的身体能持续保持柔软。

  在做移行动作时,骑手应该让快步的步伐更大更有力度,在从慢步到快步的移行过程中,马的动作有可能会变得迟缓,这时需要注意调整,或者通过一些辅助动作保证它的前进状态,因为你的前进动力损失越大,动作表现就会越差。如果马对辅助动作有抗拒甚至用动作抗议的话,可以将步伐慢下来,用慢步让它的身体再次变软,因为在马的身体向内侧弯曲时它很难弓背跳跃。

  当马的后腿开始真正地深踏时,你可以注意一下它后蹄与前蹄印的距离,不同高度的马在步伐上会有些差距,但总体来说,如果后蹄能够踏到前蹄印前方20-30 厘米时,这就表明它的后躯发力充分。每当到这个时候,我们可以在从绕小圈到大圈时放松缰绳以示奖励,让它放松地舒展身体。

 跑步练习

  伸展之后,我们就可以在场地内做大圈的练习了。如果它在某一侧缰使用时表现得动作较硬,而且还有些容易受惊的情况,可以用内侧缰让它的身体弯曲来缓解这种状况,但注意不要猛拉缰绳,扶助的动作要平静,否则它会不顾你的动作指令。要做到这一点,你需要在利用内侧腿的同时用手指轻柔地调整与口衔的接触,之后用双腿保持马颈部的正直。对于马来说,这样还会让它在走长边时保持身体的柔软。

  当马的状态能够保持住一段时间时,可以用发力向前的动作催进它变换成快步,马的状态调整得好,那么它就会在快步中表现得放松、有节奏和平衡。记得要在它做得好时给它奖励。马顺从地完成了这种步伐变化后,就可以进一步地移行至跑步,已经熟悉并顺从了辅助指令的马,会在开始跑步时用身体柔软和弯曲的方式做出响应。这里有必要再次提醒你,当它表示它的顺从时,要记得拍拍它的颈部,并放缓一下动作让它转为快步作为奖励,保持向前,之后再次进入跑步。在变换步伐的时候注意要让马的步子时刻保持活跃,不要让它的动作变得迟缓。

  在快步到跑步的移行过程中,马的步伐转换难免会因为生疏而使用了错误的领先步,这时不要急于改正它的动作,不要只是因为它没有使用正确的领先步而停止练习。首先,我们要在它从快步到跑步的移行过程中保持跑步的前冲力,这样可以让它维持跑步的步伐与节奏。接下来让它继续练习并让它在较小的圆圈上绕行,不要惩罚马或者突然停止,如果马觉得自己的步伐不舒服,它可以自己纠正这个错误。

  在整套的跑步训练中,要尽量多做快步与跑步之间的转换,这种转换可以增进马与人之间的动作理解,并加深马对辅助动作的记忆,还要记得,要做到让自己和马在快步和跑步中保持活跃。在这种训练中,可以多使用内侧缰让马自己在移行中找到身体平衡的较好的方式,不要妨碍它的前躯活动。

  在跑步中。马如果用了错误的领先步,你完全可以保持跑步的步伐和节奏,在数次进行快步到跑步之间的移行转换之后,马找到自己身体的平衡时,就会改掉错误,使用正确的领先步了。

  放松

  练习结束时,我们可以放长缰绳用慢步、快步和跑步让马伸展背部和颈部。这个时候要注意,即使在让马放松的时候,也应保持它的内侧弯曲,并让它的身体在两侧缰都得到适当的伸展。柔软的训练会让马的身体情况得到提升,并且有助于让它时刻保持伸展和向前,这样,马就不会想着其他的事情,而专注于自己的平衡与节奏。在一匹马经过了较长的时间没有做系统的训练时,更需要这种伸展的柔软训练,缓解它僵硬的肌肉,恢复肌腱的弹性,使身体变得充满活力。



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发表于 2019-4-8 16:47:33 | 显示全部楼层
说的真有道理啊!
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发表于 2019-4-8 16:48:48 | 显示全部楼层
严重支持!
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发表于 2019-4-8 16:49:13 | 显示全部楼层
珍爱生命,果断回帖。
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发表于 2019-4-8 16:49:25 | 显示全部楼层
在撸一遍。。。
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发表于 2019-4-8 16:50:08 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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发表于 2019-4-8 18:00:45 | 显示全部楼层
希望能在论坛里学到东西
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发表于 2019-4-8 18:01:30 | 显示全部楼层
very good
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发表于 2019-4-8 18:02:26 | 显示全部楼层
呵呵。。。
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发表于 2019-4-8 18:02:47 | 显示全部楼层
说的真有道理啊!
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